Masai Barefoot Technology(MBT) 신발을 사용해 본 적이 있나요? “예”라고 답하시면 제가 왜 이 질문을 하는지 아시겠지만, “아니오”라고 대답하시면 이 신발에는 다른 종류의 신발에서 흔히 볼 수 있는 평평한 밑창이 없습니다. 시장. MBT는 바닥에 닿지 않는 둥글거나 구부러진 밑창을 가지고 있습니다. 즉, 뒤꿈치 부분과 신발 앞 부분이 지면에 닿지 않습니다 고잔동pt.
처음 신을 때 넘어질 확률이 상당히 높습니다. 그 이유는; 우리는 일반적으로 밑창이 둥근 신발을 신고 걷거나 서 있는 데 익숙하지 않습니다. 하지만 몇 번 착용하다 보면 금방 익숙해질 것입니다. MBT는 종종 “세계에서 가장 작은 체육관” 및 “신발 방지”라고 불리며, 통증을 완화하고 부상을 예방하며, 성능을 향상시킬 수도 있습니다.
쿠션이 너무 많은 일반 신발은 발에 좋지 않습니다.
발병 전문의는 발 통증의 주요 원인 중 하나가 플랫 슈즈나 패딩이 추가된 신발을 신는 것이라고 강력히 믿고 있습니다. 그래서 딱딱하지 않고, 안쪽이나 바깥쪽에 여분의 레이어가 없는 신발을 신는 것이 좋습니다.
Masai Barefoot Technology는 또한 오늘날의 신발에서 볼 수 있는 강화된 쿠셔닝과 안정성이 과도한 보호로 인해 중요한 안정화 구조, 특히 작은 발 근육과 발목 관절을 약화시킬 수 있다고 믿습니다. MBT는 자사의 신발이 하지의 소홀히 관리되는 근육을 강화하고 탄탄하게 만들어주며, 경기력을 향상시키고 발 부상을 예방하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 그러나 제조사의 믿음을 입증하는 것은 국민의 몫이다.
칼 뮐러(Karl Muller)는 맨발 걷기의 건강상의 이점을 발견한 후 MBT Inc.를 설립했습니다. ‘맨발’ 기능성 신발로 알려진 MBT는 앞-뒤 방향으로 둥근 밑창을 적용하고 발뒤꿈치 부분에 패딩 처리된 센서를 적용해 걷거나 서 있을 때 자연스러운 불안정성을 만들어줍니다. 기본 개념은 부드럽고 고른 표면을 울퉁불퉁한 표면으로 변화시켜 후경골근, 굴근 및 장무지신근 등 발의 가장 작은 근육을 활성화하고 강화하는 것입니다. 이러한 방치된 근육이 활성화되면 자세와 보행이 개선됩니다. 또한, 하지 관절에 가해지는 스트레스가 줄어들어 통증이 완화됩니다.
생체역학적 및 신경근학적 변화
여러 연구에 따르면 MBT와 같은 “불안정한” 신발을 신을 경우 생체 역학 및 신경근 시스템, 특히 발과 발목에 중요한 변화가 발생할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
실험에 따르면 불안정한 신발을 신고 걷는 성인은 안정된 신발을 신고 걷는 것에 비해 발목의 배측 굴곡이 더 많이 발생하는 것으로 나타났습니다.
이러한 신발의 디자인은 발 앞쪽 전체 너비에 걸쳐 발바닥 압력을 더