1. 가장 효과적인 방법 중 하나는 특수 오일 혼합물을 사용하는 것입니다. 이 혼합물에 필요한 가장 중요한 두 가지 오일은 피마자유와 엑스트라 버진 오일과 같은 비면포성 오일입니다. 논코메도제닉 오일은 모공을 그다지 막히지 않는 오일입니다. 이 오일 트리트먼트에 사용할 수 있는 기타 비면포성 오일로는 호호바 오일, 포도씨 오일, 아몬드 오일이 있습니다. 또한 이 오일 트리트먼트에는 티트리 오일과 같은 약간의 에센셜 오일을 사용할 수도 있습니다.
2. 최소 8시간의 수면을 취하세요. 베갯잇을 제거하고 새 베갯잇을 추가하여 피부의 오래된 기름이나 기타 잔해물 때문에 잠을 자지 않도록 하세요. 수면용 마스크 등 얼굴에 아무것도 묻은 채로 잠을 자지 마십시오.
3. 오트밀 – 이상하게 보일 수도 있지만 오트밀은 원하지 않는 오일을 흡수하고 피부 깊숙이 있는 불순물을 끌어낼 수 있습니다. 소비하려는 것처럼 일반 오트밀을 요리하십시오. 식힌 후 깨끗한 피부에 문지릅니다. 마스크를 하듯이 잠시 방치한 후 씻어내세요. 정기적으로 이 작업을 수행하면 곧 결과가 나타나기 시작해야 합니다. 재미있을 수도 있지만 효과가 있습니다!
4. 베이킹소다. 천연 여드름 치료를 시작하려면 베이킹 소다를 사용해 보세요. 베이킹 소다를 사용하면 모공의 각질을 제거하고 죽은 피부를 제거할 수 있습니다. 천과 소량의 베이킹 소다를 피부에 가볍게 문지르세요. 베이킹 소다를 씻어내고 수건으로 얼굴을 닦아냅니다.
5. 물을 많이 마셔주세요. 주스, 커피, 탄산음료 등 꼭 드셔야 할 경우에는 소량만 섭취하세요. 건강에 해로운 음식을 피하고 대신 과일, 야채, 곡물, 육류 및 유제품을 간식으로 섭취하십시오. 건강에 좋은 음식은 피부와 신체의 수분을 유지하는 데 도움이 되며 이는 깨끗한 피부에 중요합니다.
6. 판토텐산(Vit. B5라고도 함) – 판토텐산은 여드름 감소 효과를 위해 대량으로 섭취할 수 있습니다. B5는 나중에 피지(기름)로 바뀌어 피부를 통해 배설될 지방을 신체가 대사하도록 도와줍니다. 하지만 소량의 B5는 도움이 되지 않으며 하루에 여러 번 복용해야 합니다.
7. 알로에는 기본적으로 흉터와 여드름을 예방해줍니다. 정원에서 쉽게 키우고 매일 사용할 수 있습니다. 알로에를 피부에 문질러서 모공 속으로 침투시키세요. 그런 다음 얼굴이나 피부를 씻어 내십시오. 알로에 베라는 많은 영양분을 함유하고 있고 확실히 피부를 깨끗하게 만들어주기 때문에 이것은 매우 좋은 방법입니다.