당신은 하루 종일, 매일 당신의 발에 있습니다. 평균적으로 치과 의사는 하루 종일 가서 앉아서 서있는 것 사이를 번갈아 가며.
고품질의 신발 한 켤레를 뿌린다고해서 당신을 좋아 보이게 만들지는 않지만 통증을 구할 수 있습니다. 수년 동안 연습해온 많은 치과 의사들은 평평한 발, 발바닥 근막염, 통증 및 번식으로 끝납니다.
개인 기술
정말로 iPhone 11 Pro가 필요합니까? 아마도 각각의 작은 두더지 또는 흉터를 보여 주기로 결심 한 피부과 전문의와 성형 외과 의사는 아마도 치과 의사는 어떻습니까? 최신 작품을 보여주기 위해 할 수 있으므로 인상적인 카메라의 혜택을 누릴 수 있지만 나머지 독자들은 오래된 모델로 현금을 절약 할 수 있습니다. 구식 전화 또는 기타 개인 기술이 속도를 늦출 때 업그레이드 할 때입니다. 앱, 카메라 또는 화면 새로 고침이 예전만큼 빨리로드되지 않을 수 있습니다 송파임플란트.
추론은 간단합니다. 당신의 시간은 돈입니다. 페이지가로드되기를 기다리는 시간, 실행 프로그램 또는 종료 된 응용 프로그램은 시간과 돈을 잃어 버렸습니다. 개인 기술이 깨지거나 지연되면 이제 고칠 차례입니다.
작업복
그것은 부분을 보는 데 도움이되며, 환자는 의사가 옷을 입는 방법에 대한 결정적인 선호도를 가지고 있습니다. 괜찮은 드레스를 입고, 메이크업 (여기 여성을 언급).
당신의 직업이 그것을 허용한다면, 당신은 공식 복장을 구입하여 흰색 코트와 짝을 이루는 것을 원할 수 있습니다. 이 조합은 환자가 가장 좋아하는 것입니다. 신선한 냄새 나는 Deo 또는 가벼운 향수를 착용하는 것을 잊어 버리면 환자와 가까이 작업하면 개인 위생 문제가 발생합니다.
계속 치과 교육
그것은 당신의 분야의 정상에 머무르는 것을 지불합니다. 지식과 기술을 계속 확장하는 것보다 의사로서 수요를 유지하는 더 좋은 방법은 없습니다. 예, 고용주와 주 의료위원회는 CDE를 완료해야 할 것입니다. 상자를 확인하는 것으로 보거나 성장 기회로 볼 수 있습니다. 외과의는 수술실에서 레이저 사용과 같은 새로운 기술을 습득 할 수 있습니다.
자신에 대한 투자
건강은 부입니다. 최소한 건강하지 않고 기분이 좋지 않으면 돈을 버는 것이 더 어려워집니다. 바쁜 치과 의사에게는 이것이 어떻게 생겼습니까? 대부분의 시간을 보내는 사람이기 때문에 자신에 대한 투자는 최우선 과제가되어야합니다. 고귀한 직업에 빠져 있기 때문에 다른 사람들을 돌보기 전에 자신을 돌보는 것이 당신의 의무입니다. 당신의 손에 IOPA-R이있는 독감에 아프다고 상상해보십시오. 그것은 체육관 멤버십을 얻는 것뿐만 아니라 추가 수준의 전문 지식과 책임을 위해 개인 트레이너에게 뿌려지는 것을 의미 할 수 있습니다. 한 달에 한 번, 당신은 발에 보낸 날의 통증과 고통을 완화하기 위해 치료 마사지 세션을 예약 할 수 있습니다. 또는 카운슬러 나 다른 정신 건강 임상의와 협력하여 의사가되는 스트레스에 대처하는 더 건강한 방법을 만들 수 있습니다. 다른 사람들을 더 잘 돌볼 수 있도록 자신을 돌보십시오.
품질 영양
당신은 연료이기 때문에 차에 등유를 넣지 않을 것입니다. 왜 신체에 영양가가 거의 또는 전혀없는 음식을 넣는가? 미쳤지 만 잘 먹으려면 시간과 돈이 필요합니다. 시간은 요리하고 싶은 것을 계획하고, 품질 재료를 조달 한 다음 음식을 준비하는 형태로 온다. 물론 품질의 유기농 성분은 비용이 많이 듭니다. 너무 바빠서 점심이나 저녁 식사는 종종 피자처럼 보이고 Zomato, Swiggy 및 Uber Eats와 같은 앱입니다. 여분의 치즈 피자를 뿌리기 전에 다시 생각하십시오.
서비스
식사 준비 서비스에 따라 아웃소싱 할 수있는 다른 것들이 있습니다. 돈은 당신에게 행복을 사지 않을 것입니다. 시간을 사기 위해 그것을 사용하지 않는 한. 직장 밖에서의 시간은 유한합니다. 청소기를 오가는 것을, 화장실을 문지르거나, 새 옷을 구입하거나, 집을 고치고 싶습니까?
어쩌면 당신은 진정으로 이런 일을하는 것을 좋아할 것입니다. 그런 경우라면, 그 일을 멈추지 마십시오. 그러나 당신이 그들을 혐오한다면, 당신의 돈을 아웃소싱하여 일하기 위해 돈을 넣으십시오.
보험
사고 나 부상으로 인해 장애가되면 돈을 벌 수 없습니다. 치과를 실천하는 능력은 가장 큰 자산입니다. 해당 자산을 보호하는 것은 필수입니다.
장애 보험은 1) 예산 설정 2) 비상 자금 구축 및 3) 학생 대출 부채를 지불하는 것을 포함하여 의사의 재무 우선 순위 목록에서 높아야합니다. 처음 세 가지 우선 순위를 돌보고 나면 장애 보험 안내서에 익숙해 지십시오. 보험을 받기 전에 철저히하십시오.
좋은 매트리스
당신의 인생의 3 분의 1은 잠을 자고있을 것입니다. 그것을 분해합시다. 인도의 평균 기대 수명은 이제 78.6입니다. 그것은 당신이 26 년 동안 잠을 잘게 될 것임을 의미합니다!
연구에 따르면 전반적인 수면이 전반적인 건강에 얼마나 어려운지를 계속 보여줍니다. 연구에 따르면 수면 손실은 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 및 당뇨병과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 한 세기 전보다 약 1.5 시간 정도 자고 있습니다. 좋은 매트리스를 구입하여 품질 수면에 투자하는 것은 당신이 스스로 할 수있는 가장 건강 의식적인 움직임 중 하나 일 수 있습니다.